Ekstrak Akar Wortel - Bubuk Beta Karoten

Tubuh manusia mengubah beta karoten menjadi vitamin A (retinol) – beta karoten merupakan prekursor vitamin A. Kita membutuhkan vitamin A untuk kesehatan kulit dan selaput lendir, sistem kekebalan tubuh, serta kesehatan mata dan penglihatan yang baik. Vitamin A dapat diperoleh dari makanan yang kita makan, misalnya melalui beta karoten, atau dalam bentuk suplemen.
Beta-karoten adalah pigmen yang ditemukan pada tanaman yang memberi warna kuning dan oranye pada buah dan sayuran. Zat ini diubah dalam tubuh menjadi vitamin A, antioksidan kuat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan penglihatan, kulit, dan fungsi saraf.
Vitamin A ditemukan dalam dua bentuk utama: vitamin A aktif dan beta-karoten. Vitamin A aktif disebut retinol, dan berasal dari makanan yang berasal dari hewan. Vitamin A yang telah terbentuk ini dapat digunakan langsung oleh tubuh tanpa perlu mengubah vitamin tersebut terlebih dahulu.
Karotenoid pro vitamin A berbeda karena perlu diubah menjadi retinol setelah dikonsumsi. Karena beta-karoten adalah jenis karotenoid yang ditemukan terutama pada tumbuhan, ia perlu diubah menjadi vitamin A aktif sebelum dapat dimanfaatkan oleh tubuh.
Bukti menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan antioksidan tinggi yang mengandung beta-karoten baik untuk kesehatan Anda dan dapat membantu mencegah kondisi serius. Namun, ada berbagai penelitian tentang penggunaan suplemen beta-karoten. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan serius seperti kanker dan penyakit jantung.
Pesan penting di sini adalah bahwa ada manfaat mendapatkan vitamin dari makanan yang belum tentu terdapat dalam bentuk suplemen, itulah sebabnya mengonsumsi makanan utuh yang sehat adalah pilihan terbaik.