Protein kasein Cas 9000-71-9

Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu meneliti berbagai jenis bubuk protein yang tersedia karena beberapa jenis lebih cocok dikonsumsi dalam situasi tertentu.

Jika Anda dapat mencocokkan jenis bubuk protein dengan tujuan Anda pada saat itu juga, tidak diragukan lagi Anda akan mendapatkan manfaat dari penggunaannya.

Salah satu jenis bubuk protein yang sering disebut-sebut adalah bubuk protein kasein. Bentuk ini tersedia dalam berbagai rasa dan harga, serta menawarkan sejumlah keuntungan.

Mari kita lihat sekilas beberapa poin penting terkait bubuk protein kasein agar Anda lebih memahami dan dapat memutuskan apakah produk ini tepat untuk Anda.
Sebuah studi yang dilakukan di Boston menguji variasi peningkatan massa otot tanpa lemak serta penurunan lemak total ketika subjek mengonsumsi protein hidrolisat kasein dibandingkan dengan protein hidrolisat whey, sambil juga menjalani diet rendah kalori dan melakukan latihan beban.

Meskipun kedua kelompok menunjukkan penurunan lemak, kelompok yang menggunakan protein kasein menunjukkan penurunan lemak rata-rata yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi pada dada, bahu, dan kaki.

Selain itu, juga dicatat bahwa kelompok kasein keluar dari penelitian dengan persentase massa otot total yang lebih tinggi dibandingkan dengan pengukuran sebelumnya. Ini menunjukkan tingkat retensi massa otot yang lebih besar, membuktikan bahwa kasein sangat efektif dalam mempertahankan otot.
Karena protein kasein adalah bentuk protein yang lebih tinggi kandungan kalsiumnya, hal ini juga terbukti bermanfaat dalam hal penurunan lemak tubuh secara keseluruhan. Banyak orang cenderung menghindari produk susu saat mencoba menurunkan lemak tubuh karena merasa hal itu akan memperlambat proses penurunan lemak.
Manfaat penting lainnya dari bubuk protein kasein adalah membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Australia, para peneliti menyelidiki manfaat kesehatan dari berbagai protein dan menemukan bahwa protein susu lebih baik dalam meningkatkan kesehatan usus besar daripada daging dan kedelai. Ini membuktikan alasan lain mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan protein kasein ke asupan harian Anda.