Protein kasein Cas 9000-71-9

Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu meneliti jenis-jenis bubuk protein yang tersedia karena jenis-jenis tertentu lebih cocok untuk dikonsumsi dalam situasi tertentu.

Jika Anda dapat mencocokkan jenis bubuk protein dengan tujuan Anda saat itu juga, tidak diragukan lagi Anda akan memperoleh manfaat dari penggunaannya.

Salah satu jenis bubuk protein yang cukup sering disebutkan adalah bubuk protein kasein. Bubuk protein ini hadir dalam berbagai rasa dan harga, serta dapat menawarkan sejumlah manfaat.

Mari kita lihat sekilas beberapa poin penting yang terkait dengan bubuk protein kasein sehingga Anda dapat lebih terinformasi dalam membuat keputusan apakah itu tepat bagi Anda.
Satu studi yang dilakukan di Boston menguji variasi dalam pertambahan massa otot ramping serta total kehilangan lemak saat subjek mengonsumsi hidrolisat protein kasein dibandingkan dengan hidrolisat protein whey, sambil juga mengonsumsi makanan hipokalori dan melakukan latihan ketahanan.

Sementara kedua kelompok menunjukkan kehilangan lemak, kelompok yang menggunakan protein kasein menunjukkan kehilangan lemak rata-rata yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi untuk dada, bahu, dan kaki.

Selain itu, tercatat juga bahwa kelompok kasein menunjukkan persentase massa otot total yang lebih tinggi dibandingkan dengan pengukuran sebelumnya. Hal ini menunjukkan tingkat retensi massa otot yang lebih tinggi, yang menunjukkan bahwa kasein sangat efektif dalam mempertahankan otot.
Karena protein kasein merupakan jenis protein dengan kandungan kalsium yang lebih tinggi, hal ini juga terbukti bermanfaat dalam hal pembakaran lemak total. Banyak orang yang cepat menghindari produk susu saat mencoba menurunkan lemak tubuh karena mereka merasa produk tersebut akan memperlambat proses pembakaran lemak.
Manfaat lain yang sangat penting dari bubuk protein kasein adalah membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Dalam sebuah studi yang dilakukan di Australia, para peneliti menyelidiki manfaat kesehatan dari berbagai protein dan menemukan bahwa protein susu meningkatkan kesehatan usus besar lebih baik daripada daging dan kedelai. Hal ini menjadi alasan lain mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan protein kasein ke dalam asupan harian Anda.