Casein Protein CAS 9000-71-9

Penting bagi Anda untuk menghabiskan waktu meneliti jenis -jenis opsi bubuk protein yang tersedia karena yang tertentu lebih berlaku untuk diambil selama situasi tertentu.

Jika Anda dapat dengan sempurna mencocokkan jenis bubuk protein dengan tujuan Anda pada saat yang tepat, tidak ada keraguan bahwa Anda akan menerima manfaat menggunakannya.

Salah satu jenis bubuk protein yang cukup sering disebutkan adalah bubuk protein kasein. Formulir ini hadir dalam berbagai rasa dan titik harga dan dapat menawarkan sejumlah keuntungan kepada Anda.

Mari kita lihat beberapa poin utama yang terkait dengan bubuk protein kasein sehingga Anda dapat mendapat informasi yang lebih baik untuk membuat keputusan jika itu tepat untuk Anda.
Satu studi yang dilakukan di Boston menguji variasi dalam keuntungan massa otot tanpa lemak total ketika subjek mengambil protein hidrolisis kasein dibandingkan dengan protein whey hidrolisat, sementara juga makan diet hipokalori dan melakukan pelatihan resistensi.

Sementara kedua kelompok memang menunjukkan kehilangan lemak, kelompok yang menggunakan protein kasein menunjukkan penurunan lemak rata -rata yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi untuk dada, bahu, dan kaki.

Selain itu, juga dicatat bahwa kelompok kasin keluar dari penelitian dengan persentase total tubuh yang lebih tinggi dari massa lean dibandingkan dengan ukuran mereka sebelumnya. Ini menunjukkan tingkat retensi tubuh tanpa lemak yang lebih besar, menunjukkan kasein menjadi sangat efektif dalam menjaga otot.
Karena protein kasein adalah bentuk protein yang lebih tinggi dalam kandungan kalsium yang juga terbukti menjadi manfaat dalam hal total kehilangan lemak. Banyak orang dengan cepat berpaling dari produk susu saat mencoba kehilangan lemak tubuh karena mereka merasa itu akan memperlambat mereka.
Manfaat lain yang sangat penting dari bubuk protein kasein adalah membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di luar Australia, para peneliti menyelidiki manfaat kesehatan dari berbagai protein dan menemukan bahwa protein susu meningkatkan kesehatan usus besar lebih baik daripada daging dan kedelai. Ini terbukti menjadi alasan lain mengapa Anda harus sangat mempertimbangkan untuk menambahkan protein kasein ke asupan harian Anda.