Protein kasein Cas 9000-71-9

Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk meneliti jenis pilihan bubuk protein yang tersedia karena pilihan bubuk protein tertentu lebih dapat diterapkan dalam situasi tertentu.

Jika Anda dapat dengan sempurna mencocokkan jenis bubuk protein dengan tujuan Anda pada saat itu, tidak ada keraguan bahwa Anda akan mendapatkan manfaat dari penggunaannya.

Salah satu jenis bubuk protein yang cukup sering disebutkan adalah bubuk protein kasein. Bentuk ini hadir dalam berbagai rasa dan harga yang berbeda dan dapat memberi Anda sejumlah keuntungan.

Mari kita lihat sekilas beberapa poin penting yang terkait dengan bubuk protein kasein sehingga Anda dapat mengetahui lebih baik untuk mengambil keputusan apakah itu tepat untuk Anda.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Boston menguji variasi peningkatan massa otot serta kehilangan lemak total ketika subjek mengonsumsi hidrolisat protein kasein dibandingkan dengan hidrolisat protein whey, sambil juga mengonsumsi makanan hipokalori dan melakukan pelatihan ketahanan.

Meskipun kedua kelompok menunjukkan penurunan lemak, kelompok yang menggunakan protein kasein menunjukkan rata-rata kehilangan lemak yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi pada dada, bahu, dan kaki.

Selain itu, diketahui juga bahwa kelompok kasein keluar dari penelitian dengan persentase massa tanpa lemak total tubuh yang lebih tinggi dibandingkan dengan pengukuran sebelumnya. Hal ini menunjukkan tingkat retensi tubuh tanpa lemak yang lebih besar, yang menunjukkan bahwa kasein sangat efektif dalam mempertahankan otot.
Karena protein kasein merupakan salah satu bentuk protein yang kandungan kalsiumnya lebih tinggi yang juga terbukti bermanfaat dalam hal penurunan lemak total. Banyak orang dengan cepat menghindari produk susu ketika mencoba menghilangkan lemak tubuh karena mereka merasa hal itu akan memperlambatnya.
Manfaat lain yang sangat penting dari bubuk protein kasein adalah membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Australia, para peneliti menyelidiki manfaat kesehatan dari berbagai protein dan menemukan bahwa protein susu meningkatkan kesehatan usus besar lebih baik daripada daging dan kedelai. Ini terbukti menjadi alasan lain mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan protein kasein ke dalam asupan harian Anda.