COQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10Suplemen telah terbukti meningkatkan kekuatan otot, vitalitas dan kinerja fisik pada orang dewasa.
COQ10 adalah zat yang larut dalam lemak, yang berarti bahwa tubuh Anda mampu memproduksinya dan yang paling baik dikonsumsi bersama dengan makanan, dengan makanan berlemak sangat membantu. Istilah koenzim berarti bahwa CoQ10 adalah senyawa yang membantu senyawa lain dalam tubuh Anda melakukan pekerjaan mereka dengan benar. Seiring dengan membantu memecah makanan menjadi energi, CoQ10 juga merupakan antioksidan.

Seperti yang kami sebutkan, senyawa ini diproduksi secara alami di tubuh Anda, tetapi produksi mulai memudar pada usia 20 tahun dalam beberapa kasus. Selain itu, CoQ10 ditemukan di sebagian besar jaringan di tubuh Anda, tetapi konsentrasi tertinggi ditemukan di organ yang membutuhkan banyak energi, seperti pankreas, ginjal, hati, dan jantung. Jumlah coQ10 paling sedikit ditemukan di paru -paru ketika datang ke organ.
Karena senyawa ini merupakan bagian terintegrasi dari tubuh kita (secara harfiah menjadi senyawa yang ditemukan di setiap sel), efeknya pada tubuh manusia jauh.
Senyawa ini ada dalam dua bentuk yang berbeda: ubiquinone dan ubiquinol.
Yang terakhir (ubiquinol) adalah apa yang sebagian besar ditemukan di dalam tubuh karena lebih tersedia secara hayati untuk digunakan sel Anda. Ini sangat penting untuk mitokondria karena membantu dalam menghasilkan energi, kita perlu sehari -hari. Suplemen cenderung mengambil bentuk yang lebih tersedia secara hayati, dan sering dibuat dengan memfermentasi tebu dan bit dengan jenis ragi tertentu.
Sementara kekurangan tidak terlalu umum, biasanya terjadi dari usia tua, penyakit tertentu, genetika, kekurangan gizi, atau stres.
Tetapi sementara kekurangan tidak umum, masih penting untuk memastikan bahwa Anda tetap berada di atas asupannya karena semua manfaat yang dapat diberikannya.