Vitamin multivitamin

Multisadalah campuran mikronutrien yang direkomendasikan sains yang didukung, biasanya termasuk beberapa vitamin seperti A, C, E, dan B, dan beberapa mineral, seperti selenium, seng, dan magnesium. Seperti namanya, mikronutrien hanya diperlukan dalam jumlah kecil, dan mereka dapat dikemas ke dalam satu atau lebih tablet harian yang nyaman. Beberapa multis disesuaikan untuk manfaat tertentu, seperti untuk meningkatkan energi atau mendukung kehamilan. Beberapa multivitamin juga termasuk botani, garis multivitamin yang dibuat dengan sayuran dan rempah -rempah.
Multivitamin digunakan untuk menyediakan vitamin yang tidak diambil melalui diet. Multivitamin juga digunakan untuk mengobati kekurangan vitamin (kurangnya vitamin) yang disebabkan oleh penyakit, kehamilan, nutrisi yang buruk, gangguan pencernaan, dan banyak kondisi lainnya.
Multivitamin adalah perpaduan antara mikronutrien esensial yang biasanya dikirim dalam bentuk pil. Juga disebut "multis" atau "vitamin," multivitamin adalah suplemen makanan yang diformulasikan untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan dan mencegah kekurangan nutrisi. Gagasan melengkapi kesehatan dengan mengonsumsi vitamin hanya ada selama sekitar 100 tahun, ketika para ilmuwan pertama kali mulai mengidentifikasi mikronutrien individu dan menghubungkannya dengan kekurangan dalam tubuh.
Saat ini, banyak orang menggunakan multivitamin sebagai bagian dari mempertahankan gaya hidup sehat. Orang -orang menghargai memiliki cara yang andal dan sederhana untuk mendapatkan dukungan gizi reguler. Hanya satu atau lebih tablet sehari yang dapat membantu menyediakan beberapa vitamin dan mineral paling penting untuk kehidupan. Ini sering dianggap sebagai "polis asuransi gizi" untuk menutupi celah yang ditinggalkan oleh diet yang kurang optimal.