Kapsul Gel Lunak Vitamin D

• Vitamin D memiliki banyak fungsi dalam tubuh, yang utamanya meliputi pertumbuhan tulang, remodeling tulang, pengaturan kontraksi otot, dan konversi glukosa darah (gula) menjadi energi.
• Ketika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D untuk memenuhi kebutuhan tubuh, Anda dikatakan mengalami kekurangan vitamin D.
• Penyebab kekurangan vitamin D ada banyak, termasuk penyakit atau kondisi yang membatasi penyerapan lemak dan pemecahan vitamin D di usus.
• Suplemen vitamin D dapat digunakan ketika seseorang tidak memperoleh cukup vitamin D melalui makanan atau paparan sinar matahari. Ada dua bentuk—vitamin D2 dan vitamin D3—yang masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan.

Kapsul Gel Lunak Vitamin D3

• Vitamin D3, juga dikenal sebagai kolekalsiferol, adalah salah satu dari dua jenis vitamin D. Vitamin ini berbeda dari jenis lainnya, yang disebut vitamin D2 (ergokalsiferol), baik dari struktur molekul maupun sumbernya.
• Vitamin D3 terdapat pada makanan tertentu seperti ikan, hati sapi, telur, dan keju. Ini juga dapat diproduksi di kulit setelah terkena radiasi ultraviolet (UV) dari matahari.
• Selain itu, vitamin D3 tersedia sebagai suplemen makanan yang digunakan untuk kesehatan umum atau untuk pengobatan atau pencegahan kekurangan vitamin D. Beberapa produsen jus buah, produk susu, margarin, dan susu nabati menambahkan vitamin D3 untuk meningkatkan nilai gizi produk mereka.