Vitamin K2 (Menaquinon)

Vitamin K2merupakan nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap kalsium. Penting juga untuk mengembangkan dan memelihara kekuatan tulang dan gigi. Tanpa vitamin K2 yang cukup, tubuh tidak dapat menggunakan kalsium dengan baik sehingga menyebabkan masalah kesehatan seperti osteoporosis. Vitamin K2 ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, telur, dan produk susu.

Vitamin K2 merupakan nutrisi penting bagi kesehatan manusia, namun penyerapannya dari makanan rendah. Hal ini mungkin terjadi karena vitamin K2 ditemukan dalam sejumlah kecil makanan, dan makanan tersebut biasanya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak. Suplemen vitamin K2 dapat meningkatkan penyerapan vitamin esensial ini.

Vitamin K2 adalah vitamin yang larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, dan kesehatan jantung. Saat Anda mengonsumsi Vitamin K2, ini membantu tubuh Anda memproduksi lebih banyak protein yang dibutuhkan untuk pembekuan darah. Ini juga membantu menjaga kesehatan tulang Anda dengan menjaga kalsium di tulang dan keluar dari arteri Anda. Vitamin K2 juga penting untuk kesehatan jantung karena membantu mencegah pengerasan arteri.

Seperti disebutkan di atas, vitamin K2 berperan penting dalam metabolisme kalsium, mineral utama yang ditemukan di tulang dan gigi Anda.

Vitamin K2 mengaktifkan tindakan pengikatan kalsium dari dua protein – protein matriks GLA dan osteokalsin, yang membantu membangun dan memelihara tulang.

Berdasarkan penelitian pada hewan dan peran vitamin K2 dalam metabolisme tulang, masuk akal untuk berasumsi bahwa nutrisi ini juga mempengaruhi kesehatan gigi.

Salah satu protein pengatur utama dalam kesehatan gigi adalah osteokalsin – protein yang sama yang penting untuk metabolisme tulang dan diaktifkan oleh vitamin K2.

Osteokalsin memicu mekanisme yang merangsang pertumbuhan tulang baru dan dentin baru, yaitu jaringan kalsifikasi di bawah email gigi Anda.

Vitamin A dan D juga diyakini berperan penting di sini, bekerja secara sinergis dengan vitamin K2.