Vitamin K2 (Menaquinones)

Vitamin K2adalah nutrisi penting yang membantu tubuh menyerap kalsium. Juga perlu untuk mengembangkan dan memelihara tulang dan gigi yang kuat. Tanpa cukup vitamin K2, tubuh tidak dapat menggunakan kalsium dengan benar, yang menyebabkan masalah kesehatan seperti osteoporosis. Vitamin K2 ditemukan pada sayuran hijau berdaun, telur, dan produk susu.

Vitamin K2 adalah nutrisi penting untuk kesehatan manusia, tetapi penyerapannya dari diet rendah. Ini mungkin karena vitamin K2 ditemukan dalam sejumlah kecil makanan, dan makanan itu biasanya tidak dikonsumsi dalam jumlah tinggi. Suplemen vitamin K2 dapat meningkatkan penyerapan vitamin esensial ini.

Vitamin K2 adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran penting dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, dan kesehatan jantung. Saat Anda mengonsumsi vitamin K2, itu membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak protein yang dibutuhkan untuk pembekuan darah. Ini juga membantu menjaga tulang Anda tetap sehat dengan menjaga kalsium di tulang Anda dan keluar dari arteri Anda. Vitamin K2 juga penting untuk kesehatan jantung karena membantu mencegah pembuluh darah mengeras.

Seperti disebutkan di atas, vitamin K2 memainkan peran sentral dalam metabolisme kalsium, mineral utama yang ditemukan di tulang dan gigi Anda.

Vitamin K2 mengaktifkan aksi pengikatan kalsium dari dua protein-matriks protein GLA dan osteocalcin, yang membantu membangun dan memelihara tulang.

Berdasarkan penelitian pada hewan dan peran vitamin K2 yang dimainkan dalam metabolisme tulang, masuk akal untuk mengasumsikan bahwa nutrisi ini juga mempengaruhi kesehatan gigi.

Salah satu protein pengatur utama dalam kesehatan gigi adalah osteocalcin - protein yang sama yang penting untuk metabolisme tulang dan diaktifkan oleh vitamin K2.

Osteocalcin memicu mekanisme yang merangsang pertumbuhan tulang baru dan dentin baru, yang merupakan jaringan terkalsifikasi di bawah enamel gigi Anda.

Vitamin A dan D juga diyakini memainkan peran penting di sini, bekerja secara sinergis dengan vitamin K2.