Kita tidak pernah tahu kapan kekurangan kalsium menyebar seperti 'epidemi' diam-diam ke dalam kehidupan kita. Anak-anak membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan, pekerja kantoran mengonsumsi suplemen kalsium untuk perawatan kesehatan, dan orang-orang paruh baya dan lanjut usia membutuhkan kalsium untuk pencegahan porfiria. Di masa lalu, perhatian orang terfokus pada suplementasi langsung kalsium dan vitamin D3. Dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan pendalaman penelitian tentang osteoporosis, vitamin K2, nutrisi yang terkait erat dengan pembentukan tulang, semakin mendapat perhatian dari komunitas medis karena kemampuannya untuk meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
Ketika kekurangan kalsium disebutkan, reaksi pertama banyak orang adalah "kalsium." Nah, itu baru setengah cerita. Banyak orang mengonsumsi suplemen kalsium sepanjang hidup mereka dan tetap tidak melihat hasilnya.
Jadi, bagaimana kita dapat memberikan suplementasi kalsium yang efektif?
Asupan kalsium yang cukup dan diet kalsium yang tepat adalah dua poin kunci suplementasi kalsium yang efektif. Kalsium yang diserap ke dalam darah dari usus hanya dapat diserap untuk mencapai efek kalsium yang sebenarnya. Osteokalsin membantu mengangkut kalsium dari darah ke tulang. Protein matriks tulang menyimpan kalsium di tulang dengan mengikat kalsium yang diaktifkan oleh vitamin K2. Ketika vitamin K2 ditambahkan, kalsium dikirim ke tulang secara teratur, di mana kalsium diserap dan dibangun kembali, mengurangi risiko malposisi dan menghambat proses mineralisasi.
Vitamin K adalah kelompok vitamin larut lemak yang membantu pembekuan darah, mengikat kalsium ke tulang, dan menghambat pengendapan kalsium di arteri. Secara umum terbagi menjadi dua kategori, vitamin K1 dan vitamin K2. Fungsi utama vitamin K1 adalah pembekuan darah, sedangkan vitamin K2 berkontribusi pada kesehatan tulang, pengobatan dan pencegahan osteoporosis, serta menghasilkan protein tulang yang pada gilirannya membentuk tulang bersama kalsium, meningkatkan kepadatan tulang, dan mencegah patah tulang. Vitamin K2 konvensional larut lemak, yang membatasi perluasan penggunaannya di sektor makanan dan farmasi. Vitamin K2 larut air yang baru mengatasi masalah ini dan memungkinkan pelanggan untuk menerima lebih banyak bentuk produk. Kompleks Vitamin K2 BOMING dapat ditawarkan kepada pelanggan dalam berbagai bentuk: kompleks larut air, kompleks larut lemak, kompleks larut minyak, dan murni.
Vitamin K2 juga disebut menaquinon dan biasanya dilambangkan dengan huruf MK. Saat ini ada dua jenis vitamin K2 di pasaran: vitamin K2 (MK-4) dan vitamin K2 (MK-7). MK-7 memiliki bioavailabilitas yang lebih tinggi, waktu paruh yang lebih lama, dan aktivitas anti-osteoporosis yang lebih kuat daripada MK-4, dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan MK-7 sebagai bentuk vitamin K2 terbaik.
Vitamin K2 memiliki dua fungsi dasar dan penting: mendukung kesehatan kardiovaskular dan regenerasi tulang serta mencegah osteoporosis dan aterosklerosis.
Vitamin K2 adalah vitamin larut lemak yang terutama disintesis oleh bakteri usus. Vitamin ini ditemukan dalam daging hewan dan produk fermentasi seperti hati hewan, produk susu fermentasi, dan keju. Saus yang paling umum mengandung vitamin ini adalah natto.
Jika Anda kekurangan vitamin K, Anda dapat melengkapi asupan vitamin K dengan mengonsumsi sayuran berdaun hijau (vitamin K1) dan produk susu mentah dari sapi yang diberi makan rumput serta sayuran fermentasi (vitamin K2). Untuk jumlah tertentu, aturan praktis yang umumnya direkomendasikan adalah 150 mikrogram vitamin K2 per hari.
Waktu posting: 18 Januari 2023