Anda tidak pernah tahu kapan kekurangan kalsium menyebar seperti 'epidemi' diam-diam ke dalam hidup kita.Anak-anak membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan, pekerja kantoran mengonsumsi suplemen kalsium untuk perawatan kesehatan, dan orang paruh baya dan lanjut usia membutuhkan kalsium untuk pencegahan porfiria.Dulu, perhatian masyarakat terfokus pada suplementasi langsung kalsium dan vitamin D3.Dengan berkembangnya ilmu pengetahuan dan pendalaman penelitian mengenai osteoporosis, vitamin K2, nutrisi yang berkaitan erat dengan pembentukan tulang, semakin mendapat perhatian dari komunitas medis karena kemampuannya dalam meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
Ketika disebutkan tentang kekurangan kalsium, reaksi pertama banyak orang adalah “kalsium”.Ya, itu hanya setengah cerita.Banyak orang mengonsumsi suplemen kalsium sepanjang hidup mereka dan masih belum melihat hasilnya.
Jadi, bagaimana kita bisa memberikan suplementasi kalsium yang efektif?
Asupan kalsium yang cukup dan diet kalsium yang tepat adalah dua poin kunci dari suplementasi kalsium yang efektif.Kalsium yang diserap ke dalam darah dari usus hanya dapat diserap untuk mencapai efek kalsium yang sebenarnya.Osteokalsin membantu mengangkut kalsium dari darah ke tulang.Protein matriks tulang menyimpan kalsium dalam tulang dengan mengikat kalsium yang diaktifkan oleh vitamin K2.Ketika vitamin K2 ditambahkan, kalsium dikirim ke tulang secara teratur, di mana kalsium diserap dan dibangun kembali, sehingga mengurangi risiko malposisi dan menghalangi proses mineralisasi.
Vitamin K adalah sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang membantu pembekuan darah, mengikat kalsium ke tulang, dan menghambat pengendapan kalsium di arteri.Terutama dibagi menjadi dua kategori, vitamin K1 dan vitamin K2, fungsi vitamin K1 terutama untuk pembekuan darah, vitamin K2 berkontribusi terhadap kesehatan tulang, pengobatan vitamin K2 dan pencegahan osteoporosis, dan vitamin K2 menghasilkan protein tulang, yang pada gilirannya membentuk tulang bersama-sama. dengan kalsium, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah patah tulang.Vitamin K2 konvensional larut dalam lemak, sehingga membatasi ekspansi hilirnya dari makanan dan obat-obatan.Vitamin K2 baru yang larut dalam air memecahkan masalah ini dan memungkinkan pelanggan menerima lebih banyak bentuk produk.Kompleks Vitamin K2 BOMING dapat ditawarkan kepada pelanggan dalam berbagai bentuk: kompleks yang larut dalam air, kompleks yang larut dalam lemak, kompleks yang larut dalam minyak dan murni.
Vitamin K2 disebut juga menaquinone dan biasanya dilambangkan dengan huruf MK.Saat ini terdapat dua jenis vitamin K2 yang beredar di pasaran: vitamin K2 (MK-4) dan vitamin K2 (MK-7).MK-7 memiliki bioavailabilitas yang lebih tinggi, waktu paruh yang lebih lama, dan aktivitas anti-osteoporosis yang kuat dibandingkan MK-4, dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan MK-7 sebagai bentuk vitamin K2 terbaik.
Vitamin K2 memiliki dua fungsi dasar dan penting: mendukung kesehatan jantung dan regenerasi tulang serta mencegah osteoporosis dan aterosklerosis.
Vitamin K2 adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama disintesis oleh bakteri usus.Hal ini ditemukan dalam daging hewan dan produk fermentasi seperti hati hewan, produk susu fermentasi dan keju.Saus yang paling umum adalah natto.
Jika Anda kekurangan, Anda dapat menambah asupan vitamin K dengan mengonsumsi sayuran berdaun hijau (vitamin K1) dan produk susu mentah serta sayuran fermentasi (vitamin K2) yang diberi makan rumput.Untuk jumlah tertentu, aturan praktis yang direkomendasikan adalah 150 mikrogram vitamin K2 per hari.
Waktu posting: 18 Januari 2023